Yoga Johanne Haari

Vinyasa Yoga, therapeutisches Yoga oder auch Yoga vor und nach der Geburt. Johanne Haari bietet Ihnen eine ganze Reihe von Kursen im Tal an.

Der Unterricht wird von Johanne Haari geleitet, einer professionellen Tänzerin mit einem in Paris erworbenen Diplom in Ashtanga Vinyasa Yoga. Sie bietet an:

Wöchentliche Klassen
Die wöchentlichen Yogakurse, die für jeden geeignet sind, ob mit oder ohne Erfahrung, zielen darauf ab, ein Gleichgewicht zwischen Kraft-Flexibilität-Atmung und Entspannung zu finden, um Körper und Geist wieder aufzuladen. Es werden verschiedene Übungen angeboten, die Ihnen helfen, die Anatomie und die Atmung zu spüren und die Haltungen zu verstehen, sowie eine dynamische Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Praxis, die es Ihnen ermöglicht, die Haltungen fließend zu verbinden.

Eine erholsame Yogastunde
Ein wöchentlicher Restorative-Yoga-Kurs mit Schwerpunkt auf Atmung und Entspannung für Senioren oder Menschen, die unter chronischen oder vorübergehenden Schmerzen leiden, auch für Schwangere und Frauen in der postnatalen Phase geeignet.

Workshops mit spezifischen Themen
Kurse und Workshops in therapeutischem Yoga für Frauen, Hormon-Yoga, Yoga vor und nach der Geburt und Kinder-Yoga sowie Tanz-Workshops und private Yogastunden (auf Anfrage).

Morgen- und Abendkurse
Unterricht in Zinal und Chandolin während der Ferienzeiten