Yoga Johanne Haari

Vinyasa Yoga, yoga thérapeutique ou encore yoga pré et post-natal. Johanne Haari vous propose tout un éventail de cours dans la vallée.

Les cours sont donnés par Johanne Haari, danseuse professionnelle, diplômée en Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris. Elle vous propose :

Des cours hebdomadaires
Des cours de yoga hebdomadaires, adaptés à toutes personnes avec ou sans expérience, visent à trouver un équilibre entre force-souplesse-respiration et relaxation, afin de ressourcer le corps et l'esprit. Différents exercices sont proposés pour ressentir l'anatomie et la respiration, et comprendre les postures; ainsi qu'une pratique dynamique d'Ashtanga Vinyasa Yoga qui permet d'enchaîner les postures de manière fluide.

Un cours de yoga restoratif
Un cours de yoga restoratif hebdomadaire axé sur la respiration et la détente pour les personnes séniors ou les personnes souffrant de douleurs chroniques ou passagères, également indiqué pour des femmes enceintes et en période post-natal.

Des ateliers avec des thèmes spécifiques
Cours et stages de yoga thérapeutique pour les femmes, yoga des hormones, yoga pré et post natal et yoga des enfants, ainsi que des stages de danse et des cours privés de yoga (sur demande).

Cours en matinée et en soirée
Cours à Zinal et Chandolin durant les périodes touristiques